Зърнени блокчета с мед и кокосово мляко за екстра сила
24-02-2013
Време за приготвяне: 30 минути
Време за печене: 15 минути
Порции: 12 средно големи блокчета
- 10 сл овесени ядки
- 5 сл овесени трици
- 2 сл сурови слънчогледови семки
- 2 сл сурови тиквени семки
- 2 сл амарант
- 2 сл киноа
- 2 сл елда
- 1 шепа стафиди
- 4-5 сл разтопен /втечнен/мед
- 4 сл сгъстено кокосово мляко
- 3 сл Бейлис или друг ликьор/алкохол/ по ваш вкус. Може и без него.
 |
Всички съставки се смесват и объркват до получаването на плътна смес.
 |
Застелете с хартия за печене, огнеупорен правоъгълен съд (15х25 см). Хубаво разпределете сместа и сложете да се пече на 200 градуса Целзий за около 15 минути.
 |
Извадете и оставете да изстине. Нарежете на блокчета. Съхранявайте в добре затворен контейнер.
 |
Нека силата бъде с вас:)
Деси
П.С.
Експериментирайте! Съставките в тази смес могат да бъдат заменени и подбирани по ваш избор и вкус. Ако нямате някой от зърната, направете блокчетата само с овесени ядки и микс от сушени плодове, семки, ядки и кокосови стърготини. Кокосовото мляко може да бъде заменено с обикновено масло.
Продукти:
мед
овесени ядки
кокосово мляко
зърнени » амарант
зърнени » киноа
зърнени » елда
плодове » сушени » стафиди
трици » овесени
Други рецепти
Веган ябълков кекс с подправки 23-08-2022
Кексът с плодове или без си остава най- бързият десерт, който можем да направим, когато “сладкият ни зъб” се обади.
Моят от няколко дни ме тормози. Вчера се поддадох на провокацията и голямата импровизация на тема какао и тиквички, а ... |
Чипс от кейл 06-02-2022 Забелязах, че две от любимите ви рецепти са рецептите за домашни “junk” храни, като домашни пуканки и царевичен чипс.
Приготвени в домашни условия без консерванти, овкусители и подобрители тези любими хрупкави храни може да приготвяме често.
Днес към асортимента от „занимавки“ ... |
Вкусен веган киш с елда, печени чушки и нахут 06-03-2017
Обичам да предизвиквам себе си създавайки изцяло нови рецепти!
Понякога се случва от раз, а понякога отнема време. Обмислям различни варианти - записвам си съставките, представям си и дори скицирам визията и по-късно, след като всичко отлежи, се връщам отново към ... |
Двойно шоколадови лешникови тарталети с кардамон, кокос и нар 25-02-2017
Щастлива съм, че последователите на блога ми толерират както по-здравословните варианти на рецептите, така и не чак толкова здравословните. Благодаря ви!
Хубаво е да се „поставяме в обувките“ на другите и да уважаваме чуждия избор!
Водена от това, се опитвам да предложа ... |
Жасминови сърца
19-12-2014 16:50
Време за приготвяне: 2 часа
Време за печене: 10 минути
Порции: 30 средно големи сърца
1 чч брашно
1 чч царевично нишесте
щипка сол
1 чл изсушен жасмин
1 чл бакпулвер
250 гр меко мало
1чч пудра захар
2-3 сл прясно студено мляко
2 жълтъка на стайна температура
1 бурканче течен шоколад Нутела
Смесете брашното с нишестето, солта, бакпулвера и стрития жасмин.
С миксер ...
Печени понички
25-05-2011 19:13
Време за приготвяне: 90 минути
Време за печене: 20 минути
20 понички
/адаптирано от книгата "Зеленчуци за здраве"/
2 чч брашно
1 чл суха мая
1 пакетче бакпулвер
1 чл сол - непълнa
1 чл канела
1 чл индийско орехче
1 чч картофено пюре
1 чч ситно настъргани моркови
2 яйца
4 сл мляко или течна сметана
½ чч захар
2 сл олио
В купа разбъркайте ...
Дал
16-06-2015 19:16
Време на приготвяне 2 часа
Порции: 4
Далът е едно от най-популярните ястия в йогийската кухня. Прави се от бобово растение - грах, лещи, боб и нахут. Ястието е богат източник на протеини.
Вариантът който ви предлагам днес е със сух нацепен зелен грах.
1 чч сух грах
4 чч вода
1 средно голяма глава лук*
1 ...
Love calls everywhere and always…
14-02-2017
Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода.
Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си...
Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...
Какво имам в хладилника?
Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.
Най-харесвани
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
Студено кафе с ароматни подправки
21-08-2016
Всяко едно пътуване на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.
Преди време попаднах на публикация на ...
Освежаващ фреш с пъпеш и босилек
08-02-2016
Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“ ден.
Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед.
Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.
Наздраве,
Деси
Коментари
Вашият коментар