Сурови плодови бонбони

Време за приготвяне: 1 час

Порции: около 15 бонбона

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• ½ чч сурови бадеми ( чаша от 300 мл)
• ½ чч сурово кашу
• 2 чл семена чиа
• 2 сл кокосово масло
• 1 чл мед
• 1 добре узрял банан
• 2  сл кокосови стърготини
• 10 череши
• няколко плодчета годжи бери
• кокосови стърготини за овалване

 

Внимателно разполовете черешите и махнете костилките.

Смеляйте ядките на дребно в блендер или друг вид уред за фино нарязване.  Разтопете меда и кокосовото масло на водна баня. Размачкайте банана до пюре.

В купа смесете всички съставки, без черешите и плодовете годжи бери. Оставете готовата смес да престои в хладилника за около 30 минути.

С лъжичка, гребнете от охладената смес, поставете половин черешка и плодче годжи бери по средата и внимателно оформете топче, което оваляйте в кокосовите стърготини.

Готовите бонбони съхранявайте в добре затворена кутия в хладилника или консумирайте веднага.

Продукти:
кокосово масло
плодове » череши
плодове » банани
ядки » бадеми
ядки » кашу

Бисквитки "Алпийска среща"

Време за приготвяне: 30 минути Време за престой и печене: около 1 час Порции: 40 средно големи бисквитки                                   2 чч овесени ядки – може и готов микс със сушени плодове и корнфлейкс 1 чч овесени трици 5 сл пълнозърнесто брашно ½ чл сода ½ чл бакпулвер ½ чл морска сол 2 ванилии 1 сл киноа ½ чч сушени боровинки ¼ чч годжи ...

Тиквена веган тарта

Време за приготвяне: 2 часа Време за печене 10 минути Порции: 10                                     За плънката: 1 кг тиква 250 грама цели сварени кестени 250 мл оризово/кокосово мляко 2-3 сл мед или сироп от агаве Смлян карафил, кардамон, канела и индийско орехче 2-3 сл кокосови стърготини За основата: ½ чч овесено брашно ½ чч брашно от просо ½ чч конопено брашно ½ чч брашно от ...

Печена земна ябълка с нахут, сладък картоф и заатар

Време за приготвяне: 20 минути Време за печене: 40 минути Порции: 4 Знаете ли че земната ябълка – известна още като гулия или йерусалимски артишок, е по-полезна от много от модерните супер храни. Здравословните ефекти, които тя оказва върху организма, се дължат на веществoто инулин – естествен полизахарид, който се съдържа още в чесъна, ...

Love calls everywhere and always…

Според будизма, истинската любов има четири аспекта – великодушие, състрадание, радост и свобода. Не се страхувайте да покажете любовта си, да бъдете себе си, да заявите присъствие, да осъзнаете своето място и да оцените мястото и присъствието на другия в живота си... Думи като „Аз съм тук, за теб “ и „Аз ...

Какво имам в хладилника?

Ако се чудите какво да сготвите с продуктите, които имате в хладилника, използвайте нашата търсачка. Въведете основен продукт и негов подвид, натиснете "Търси". Ще се появи списък от рецепти които съдържат всички продукти или част от тях.

Най-харесвани

Студено кафе с ароматни подправки

  Всяко едно пътуване  на юг или на изток от Европа, е наслада както за душата, така и за небцето. И ако на изток към централна Азия, чаят постепенно измества кафето, то на юг към Африка, не само че е ежедневие, но и държи челни позиции.   Преди време попаднах на публикация на ...

Освежаващ фреш с пъпеш и босилек

Сто процента освежаваща напитка за горещ или просто „труден“  ден. Всичко от което се нуждаете е парче охладен пъпеш, няколко стръка пресен босилек, вода и лед. Блендирайте или пасирайте всичко заедно. Декорирайте със свежи листенца босилек и сервирайте във висока стъклена чаша.   Наздраве,   Деси

Изработка на сайт

• Карта на сайта
• За нас
• За контакт
• Условия за ползване
• Права за ползване
• Въпроси